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ロードレース

 投稿者:ywat  投稿日:2017年10月17日(火)23時34分55秒
編集済
  はーい、了解です。  
 

ロードレース

 投稿者:長倉  投稿日:2017年10月17日(火)22時28分18秒
  9:00集合、Okです。  

ロードレース

 投稿者:nakatani  投稿日:2017年10月16日(月)21時19分47秒
  22日はロードレースですね。
走る皆さん、9時に地下鉄真駒内駅改札口で待ち合わせて
競技場に向かいましょう。

天気も晴れの予報。気持ちよく走れますように!
 

とまこまいハーフ

 投稿者:工藤ちゃん  投稿日:2017年10月 8日(日)17時34分49秒
  nagakuraさんと走ってきました!

とまこまいは、平坦だけど直線道路を果てしなく走るコースです。
スタートは全体的にペースが速く、キロ6分半でいくと決めていた私はほとんど最後尾。でも後半のペースアップにつなげるために我慢しました。
9kmあたりからいけそうだと確信したので、ペースアップ。キロ5分台のペースがでた時もあり、結果2時間7分でゴール。自己ベストがでました♪

マラソン後はnagakuraさんとお蕎麦&温泉&ハスカップソフトを堪能。
そして帰る途中の川で、鮭の遡上をみてきました。私の35km付近での苦しい姿と鮭の姿が重なります。鮭も頑張っているから、私も頑張らないと(笑)

また明日からトレーニングです♪



 

別海

 投稿者:nakatani  投稿日:2017年10月 5日(木)21時48分33秒
  走りました!登りました!!

別海の30キロの関門が3時間35分で、私にはギリギリと感じたので
とにかく集中して走りました。
30キロまでは6分半のペースで走れたのに、その後いつものペースダウン。。
それでも4時間46分で無事ゴール出来、今の自分の力は出せたと思います。

翌日の斜里岳、きつかった!!
命がけで沢を登りました。一度バランスを崩し、沢に落ちそうになりましたが
体幹でなんとか持ちこたえることが出来ました。
山頂からの景色も素晴らしい♪

別海マラソン、大満足でした。
来年も参加したいな。というか、参加しなくちゃ!!
 

真駒内

 投稿者:sekuo  投稿日:2017年10月 5日(木)08時05分37秒
  >長倉さん、中谷さん
斜里岳登山!フル走った翌日にすごいですね~
来年登ってみたいです

さて、迷った結11月3日の真駒内マラソンにエントリーしました
別海後に足のダメージが全くなかったので、力を出し切っていないう判断です
寒い寒いと噂の大会ですが、ペースメーカーや他の参加者と一緒にサブスリーを目指したいと思います(性懲りもなく)
これで今年はフル3回と過去にない参加大会数ですが、今の充実ぶりを楽しみます!
 

別海マラソン・斜里岳。

 投稿者:長倉  投稿日:2017年10月 4日(水)22時51分56秒
  3日、無事帰って来ました。
今回は、中谷さん+職場の先輩と3人でテント2泊で、後夜祭にも参加して、川内選手と握手出来ました。
2日去年、雨で途中下山した斜里岳に登って来ました。
マラソンの疲れが残る中、元気な中谷さんのパワーは凄い!!。爆走女子レジェンドの始まりです。
 

別海お疲れ様でした

 投稿者:sekuo  投稿日:2017年10月 1日(日)21時57分34秒
  先ほど無事に帰ってきました
参加した皆様お疲れ様でした

3時間14分9秒で自己ベストを5分ほど更新できました
ハーフ地点では1時間32分だったので、完全に後半バテました
向かい風と思ったより暑い天気にやられてしまいましたが、前半サブスリーを目指して突っ込めたのは良い経験になりました

真駒内を走るかどうかは10月4日の締め切りまで迷いたいと思います
 

パイロットマラソン!

 投稿者:ふじえだ  投稿日:2017年10月 1日(日)21時28分43秒
  先ほど別海から帰ってまいりました。もちろん鮭背負って(^^♪

記録は4時間28分で、今回も振るわない結果となりました。
前半、向かい風の中脚が軽く感じたのをよいことにペースを上げて走った結果、25㎞過ぎからペースは下がっていくばかり…
残り3㎞で長倉さんに追い越されたのですが…
せめて爆走メンバー同士でゴールしたいという欲求が出て、そこから何とかついていき、ほぼ同時にゴールすることができました。ここで並走できなかったら4時間半過ぎていました。長倉さんには感謝するほかありません。

そして、今年は全道的に不漁の鮭。別海も条件は同じです。
でも、小さいサイズながら完走者全員分をそろえてくれていました。
私の姉曰く「小さいけどいい鮭だよ」とのことです。(※パイロットマラソンの時は良質の鮭を用意してくれています)
別海のみなさまに感謝しつつ、ありがたくいただくことにします。
 

生川内優輝!!

 投稿者:ふじえだ  投稿日:2017年 9月26日(火)21時13分41秒
  sekuoさん、別海にも川内君出ますね。自分も楽しみです。
なお、題名に名前まで入力したのかというと、「kawaut」までローマ字入力すると名前まで変換されるのが面白くてそのままにしました。はい、それだけです…

話は変わり、風邪をひいているのですが、風邪薬(「パ○ロン」とかの市販薬)の影響か、アレルギー反応が出て体のあちこちに発疹、速攻病院に行きようやく落ち着いたところです。
(アレルギーで胃まで痛くなるとは思いませんでした)
日曜日に向けて不安材料はありますが、気持ちよくペース走はできているので、体調が良ければ、いう条件付きですが完走は狙える気がします。
 

りんごマラソン&初詣run

 投稿者:ywat  投稿日:2017年 9月25日(月)21時10分0秒
編集済
  今年のりんごマラソンは、爆走マイペースで9名。
天候に恵まれ、タイムは遅いけど、久々に力一杯走ることができて、気持ちよかった~。
慢性寝不足でしたが、打ち上げでから帰ってから10時間、爆睡しました。朝、スッキリ!
今年はあとロードレースです。

打ち上げで、冬もドロ練と話が持ち上がりました。
打ち上げで参加のみなさん、冬も走る気満々です。私も冬眠返上かな…
1月7日(日) 桑園駅に荷物を預け、
北のたまゆらー西区平和の滝ー北1条通りー北海道神宮ー北のたまゆらを回ります。初詣runです。
吹雪の場合は、北大構内を走ります。
予定を空けておいてくださいね。 (o^^o)  
 

生川内!

 投稿者:とん  投稿日:2017年 9月25日(月)20時12分14秒
  粋なMCの雨雲祓いのおかげで、余市も好天でした。
エイドでOS-1ゼリーとはびっくりでしたね。

maiちゃん、やるな。長女ちゃん、すごいんでないかい?
sekuちゃん、我慢です。

今年は笑顔も苦笑もあったシーズンでした。
気になる所を治すため、大会参加はこれにてオフとします。

別海参加のみなさん、ファイトです。
 

生川内

 投稿者:sekuo  投稿日:2017年 9月24日(日)17時39分45秒
  余市に参加の皆さん
そちらも好天でしたでか?

こちらは旭川ハーフにmaiと長女の応援に行ってきました
日差しは結構暑かったですが、まあまあのコンディションだったようです
maiはハーフ2時間切りでとりあえずの目標達成
長女は3kmのファミリーランに一人で参加し、20分くらいの予想のところ17分でケロッと帰ってきました
あと2kmくらいは走れたと言っていたので、来年は15分切りが目標でしょう

また、大会ゲストに川内優輝が来ていて、大会記録の1時間5分でぶっちぎっていました
世界の舞台で戦った走りを生で見ることができてよかったです

さて、自分は来週に別海を走ります
目標のサブスリーはちょっと微妙ですが、最低でも自己ベストの更新目指して頑張ります
参加される方よろしくお願いします
 

お疲れさまです!

 投稿者:工藤ちゃん  投稿日:2017年 9月23日(土)21時47分43秒
  ふじえださん(^-^)
私はリタイアする人を尊敬していますよ♪回収バスはカッコ悪いとか、悔しいとかで無理する人はいるけど、そんな気持ちを飲み込んで、自分の体調と冷静に向き合えるって、すごいことですよ~♪
次、頑張りましょう!
 

ぴパオイヘルシーロードレース

 投稿者:ふじえだ  投稿日:2017年 9月23日(土)19時12分39秒
  結果は…リタイアです(5㎞過ぎ)。
出場した大会では初めてのリタイアでした。悔しいです。
主な言い訳は、前日からの発熱で頭痛、吐き気が出たためです。
弱気になっちゃいけない、走らなきゃとも考えましたが、本当に倒れてしまっては元も子もないし、来週の別海に響いてはいけないという中での決断でした。
まだ微熱はあるようなので、この一週間できっちり直したいと思います。
(明日の打ち上げは行きます。)
 

打ち上げ2

 投稿者:ywat  投稿日:2017年 9月20日(水)23時28分18秒
  ふたちゃん、了解です。
忘年会…今年もあっという間でしたね~って、ちょっと早くないですか。
受験生の父ですものね。頑張れ~o(^▽^)o
 

打ち上げ

 投稿者:ふたちゃん  投稿日:2017年 9月20日(水)22時19分5秒
  お疲れさまです。

すみません。日曜日ちょっと諸事情で参加難しくなりまして、
申し訳ないのですが欠席でお願いします。
走る方もガンバです。

二川、今年は大会はもう予定ないのですが、練習は
例年になく週末ははしっております。

忘年会でお会いしましょう。m(_ _;)m
 

今週末2

 投稿者:ywat  投稿日:2017年 9月19日(火)22時58分27秒
編集済
  ふじえださん、お大事にね。
無理しないで本命の別海に備えた方がいいですね。
しゃけ担いでこないとならないし…

カレーで会いましょう。
 

今週末

 投稿者:ふじえだ  投稿日:2017年 9月19日(火)22時35分17秒
  美唄と余市が重なってしまった件です。
余市に参加としていましたが、23日の美唄のみ参加します。
(24日の打ち上げは当然参加です)

原因はやはりアキレス腱の故障。下り坂を走ると痛くなります(テーピングでこらえてます)。
下りのきつい余市では痛めてしまう可能性が大。
なだらかという美唄の大会に出て、次週の別海に備えます(^^ゞ
 

ひとりドロ練*\(^o^)/*

 投稿者:ywat  投稿日:2017年 9月18日(月)14時56分52秒
  工藤ちゃん、お疲れ様です。
私もきっと同じ頃、走っていたよ。家から小樽方面へ8k走って途中で折り返したけど、
霧雨と強い向かい風で帽子が飛びそうでした。お昼頃です。ニアミスだね。

りんごマラソンに向けて走っているけど、ハーフのスピードで走れな~い。
来週はまずゴールを目指し、調子良ければ、途中からスピード上げてみます。

 

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